Krankheiten und Symptome
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Bauchschmerzen: Ursachen, Behandlung, Prävention

Veröffentlicht:
19.5.2023
Letzte Änderung:
19.5.2023
8
min.
Medizinisch geprüft von:
Alice Ferchland

Medizinisch geprüft

Dieser Artikel wurde medizinisch geprüft, um sicherzustellen, dass der Inhalt auf aktuellen und zuverlässigen medizinischen Forschungsergebnissen oder klinischen Studien basiert. Es wurden mögliche Risiken und Nebenwirkungen sowie Warnungen und Vorsichtsmaßnahmen berücksichtigt und alternative Behandlungsoptionen wurden in Betracht gezogen. Die medizinische Prüfung garantiert jedoch nicht die absolute Richtigkeit und Genauigkeit des Inhalts, da die medizinische Forschung ständigem Fortschritt unterliegt. Die wissenschaftlichen Quellen, auf welchen die gebotenen Informationen beruhen finden sich im Anschluss des Artikels.

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Das Wichtigste in Kürze

  • Bauchschmerzen sind unangenehm. Vor allem, wenn sie ganz plötzlich auftreten. Das Ziehen im Magenraum oder Oberbauchschmerzen kennt jeder. Doch bei der Intensität und Dauer der Schmerzen gibt es große Unterschiede. 
  • Symptome reichen von leichtem Ziehen bis hin zu starken Krämpfen oder sogar Übelkeit und Erbrechen – und eine Erkrankung kann eine Vielzahl von Gründen haben.

Bauchschmerzen: Wann ist eine Untersuchung durch den Arzt ratsam?

Bauchschmerzen sind nicht gleich Bauchschmerzen. Die Schmerzen unterscheiden sich in der Intensität, Häufigkeit und wie lange sie anhalten. Manche Menschen spüren vielleicht einen Druck im Magen, andere beschreiben ihre Bauchschmerzen als Ziehen oder Stechen im Oberbauch- oder Unterbauchbereich. Wie lange Bauchschmerzen anhalten, hängt von den Ursachen ab, die für die Erkrankung sorgen. Oftmals sind Bauchschmerzen nach ein paar Stunden gegessen. Es kann aber auch sein, dass die Beschwerden, wie Schmerzen im Bauchraum, mehrere Tage andauern. Um nur ein paar wenige Gründe für Bauchschmerzen zu geben[1]:

  • Schlechte oder unausgewogene Ernährung
  • Lebensmittelvergiftung, Lebensmittelunverträglichkeiten oder Allergien
  • Seelische oder körperliche Anspannung und Stress
  • Entzündungen im Bauchraum verursacht durch Bakterien oder Viren
  • Erkrankung, wie Sodbrennen, Magenschleimhautentzündung (Gastritis), Reizdarm-Syndrom (RDS) oder Magen-Darm-Entzündung (Gastroenteritis)  

Im Folgenden erfahren Sie, welche rezeptfreien Medikamente gegen die häufigsten Ursachen von Unterbauch- und Oberbauchschmerzen helfen, welche Hausmittel es gibt und wie Sie mit ein wenig Umdenken im Alltag Bauchschmerzen vorbeugen können.

Manche Arten von Bauchschmerzen können nur chirurgisch per Operation oder durch eine Therapie unter Beaufsichtigung von medizinischem Fachpersonal gelöst werden. Eine konkrete Diagnose, welche Ursache für Ihre Beschwerden sorgt, kann Ihnen nur Ihr Arzt geben. Wenn Sie aber schon jetzt einen Überblick über mögliche Behandlungsformen bekommen wollen, lesen Sie weiter. 

Welche Arten von Bauchschmerzen gibt es?

Bauchschmerzen sind nicht gleich Bauchschmerzen. Wo es zieht oder drückt, hängt von einer Vielzahl von Ursachen ab und zeigt sich dementsprechend auch durch unterschiedliche Symptome. Schmerzen im Oberbauch können oft bis hinter das Brustbein zu spüren sein. Schmerzen im Oberbauch sind auch ein häufiges Anzeichen für Entzündungen im Bauchraum, eine Verletzung oder einen Infekt, ausgelöst durch Bakterien oder Viren.[2]

Vor allem Frauen leiden meist kurz vor der Monatsblutung an Schmerzen im Unterbauch. Diese halten oftmals ein paar Tage an. Die sogenannten Regelschmerzen (Dysmenorrhoe) sind krampfartige, wehenähnliche Schmerzen, die oftmals von anderen Beschwerden wie Übelkeit/Erbrechen, Durchfall und Schmerzen im unteren Rücken begleitet werden. [3]

Unterbauchschmerzen und Oberbauchschmerzen: Wo liegen die Ursachen?

Im Folgenden möchten wir Ihnen eine Übersicht bieten, in welchem Bereich im Bauchraum Schmerzen auftreten können.[4]

Schmerzen im Unterbauch: Bei Unterleibsschmerzen (also Schmerzen unterhalb vom Bauchnabel) denken viele Menschen oft an Menstruationsbeschwerden bei Frauen. Dabei können Schmerzen im Unterbauch auch für Männer zum Problem werden. Denn sowohl bei Frauen als auch bei Männern liegen die Ursachen für Schmerzen im Unterbauch bei den Organen im unteren Beckenraum. Dabei handelt es sich um die (inneren) Geschlechtsorgane, die Harnblase (Blase) mit der Harnröhre und die seitlichen Harnleiter. Auch Erkrankungen des Blinddarms, der unteren Darmanteile, Gefäße, Nerven und Lymphknoten können Ursachen für Bauchschmerzen sein. [5]

Auf dem Sofa liegende Frau, die sich den Bauch hält

Schmerzen im linken Oberbauch: Für Schmerzen im linken Oberbauch lohnt sich ein genauer Blick auf die dort liegenden Organe. Denn obwohl Schmerzen in diesem Bereich seltener vorkommen, können Beschwerden gerade hier auf lebensgefährliche Erkrankungen hindeuten. Treten die Schmerzen in Zusammenhang mit einem Unfall (zum Beispiel einem Fahrradsturz) auf, kann eine Ruptur der Milz Ursache für die Schmerzen sein.[6] In diesem Fall sollten Sie unbedingt unverzüglich einen Arzt aufsuchen. Vor allem bei Kindern kann Pfeiffersches Drüsenfieber Grund für eine Erkrankung der Milz sein. Auch in diesem Fall sollten Sie sich oder Ihr Kind unverzüglich in ärztliche Behandlung begeben. [7]

Schmerzen im rechten Oberbauch: Wer unter Schmerzen im rechten Oberbauch leidet, sollte vor allem die dort befindlichen Organe wie die Leber und die Gallenblase beobachten. Im Ernstfall kann eine Erkrankung der Leber, wie eine Leberzirrhose, oder der Gallenblase Ursache für die Schmerzen im Oberbauch sein. Gallensteine sind hier ebenfalls eine ernstzunehmende Gefahr. In jedem Fall sollte bei anhaltenden Schmerzen im Oberbauch ein Arzt aufgesucht werden. [8]

5 häufige Ursachen für Bauchschmerzen

Bauchschmerzen können von verschiedenen Faktoren ausgelöst und verstärkt werden. Dazu zählen Sodbrennen, Reizdarm-Syndrom (RDS), Magen-Darm-Grippe (Gastroenteritis), Magengeschwüre und andere Erkrankungen und Dysbalancen. [9]

Sodbrennen, das oftmals als brennender Schmerz im Bauch zu spüren ist, tritt auf, wenn Säure aus dem Magen in die Speiseröhre dringt. 

Das Reizdarm-Syndrom (RDS) betrifft den Darm. Betroffene klagen über Bauchschmerzen, Durchfall, Blähungen und andere Magen-Darm-Beschwerden. [10]

Die Gastroenteritis, die sogenannte Magen-Darm-Grippe, ist eine Entzündung, die zu Schmerzen, Durchfall und Erbrechen führen kann. 

Magengeschwüre sind offene Wunden, die sich im Magen oder Zwölffingerdarm bilden und Bauchschmerzen verursachen können.

Achtung, diese Risikogruppen sollten bei Bauchschmerzen aufpassen

Manche Menschen sind anfälliger für Bauchschmerzen als andere. Dazu gehören vor allem Kinder, Schwangere, Senioren und Menschen mit einem geschwächten Immunsystem. 

Kinder kämpfen öfter als Erwachsene mit Magenschleimhautentzündungen, weil ihre Immunabwehr noch nicht genug Schutz gegen entsprechende, krankheitsverursachende Bakterien bietet. [11]

Auch sind Bauchschmerzen während der Schwangerschaft keine Seltenheit. Grund dafür sind ein veränderter Hormonspiegel und zunehmender Druck, der vom wachsenden Kind in der Gebärmutter auf den Bauch wirkt. [12]

Ältere Menschen haben ein erhöhtes Risiko, Magen-Darm-Geschwüre zu bilden, vor allem, wenn sie über lange Zeit Schmerzmittel aus der Familie der nichtsteroidalen Antirheumatika (NSAR) einnehmen. [13]

Menschen mit geschwächtem Immunsystem, wie Krebspatienten oder Menschen mit HIV/AIDS, tragen ein höheres Risiko, sich ernsthaft mit Krankheitserregern zu infizieren, die Bauchschmerzen verursachen können. [14]

Risiken von Schmerzen im Magen und Bauchraum

Während viele Auslöser von Bauchschmerzen keine ernsthafte Gefahr darstellen, sind durchaus auch Ursachen denkbar, die auf ein deutliches Gesundheitsrisiko hinweisen. Dazu zählen besonders die Magenschleimhautentzündung, Magengeschwüre und bösartige Tumore.

Die Gastritis ist eine Entzündung der Magenschleimhaut, die durch übermäßigen Alkoholkonsum ausgelöst und begünstigt wird. Auch die Einnahme von Schmerzmitteln aus der Familie der nichtsteroidalen Antirheumatika (NSAR) oder bakterielle Infekte können der Grund für eine Gastritis sein. [15]

Magengeschwüre werden unter anderem durch das Helicobacter pylori Bakterium oder eine lange Einnahme von Schmerzmitteln aus der Familie der nichtsteroidalen Antirheumatika (NSAR) ausgelöst. Dadurch führen Magengeschwüre zu besonders hartnäckigen Bauchschmerzen. [16]

Bösartige Tumore, wie zum Beispiel Magenkrebs, können ein Grund für Bauchschmerzen sein. Fachärzte können mit Tests erkennen, welcher Grund für Bauchschmerzen vorliegt. [17]

Wann muss ich mit Bauchschmerzen zum Arzt?

Oftmals können viele Fälle von Bauchschmerzen zuhause behandelt werden. Allerdings gibt es Bauchschmerzen, die ärztliche Betreuung brauchen. Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Sie besonders starke Bauchschmerzen haben, die andauernd und über eine längere Zeit vorherrschen. Besonders, wenn Sie Blut erbrechen oder beim Toilettengang Blut im Stuhl sehen, sollten Sie unbedingt ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen. Auch häufiges Sodbrennen sollte von einem Arzt beobachtet werden. Ihr Arzt kann Ihnen mit einer medizinischen Diagnose helfen, den Grund für Ihre Bauchschmerzen zu finden und diese richtig zu behandeln. Therapie und Behandlungsformen sind abhängig von der Diagnose. [18]

Patient beim Arzt, der sich untersuchen lässt

Häufige Bauchschmerzen: Was ist normal?

Leichte Bauchschmerzen können relativ häufig auftreten und sind nicht unbedingt ein Indiz für eine schwere medizinische Erkrankung. Dennoch: Wenn Ihre Beschwerden mehrere Stunden anhalten oder sich verschlimmern, suchen Sie einen Arzt auf. Treten Bauchschmerzen häufig nach dem Verzehr bestimmter Lebensmittel auf, kann das ein Zeichen für eine Lebensmittelunverträglichkeit oder eine Allergie sein. [19] Auch hier sollten Sie ärztliche Beratung aufsuchen. 

Wie lange halten Unterbauch- bzw. Oberbauchschmerzen an?

Wie lange Schmerzen im Unter- oder Oberbauch andauern, hängt von ihren Ursachen ab. Einige Arten von Bauchschmerzen sind nur von kurzer Dauer und brauchen keine besondere Behandlung, können allerdings mithilfe von Medikamenten verkürzt werden. Andere Ursachen von Schmerzen müssen unter ärztlicher Aufsicht diagnostiziert und behandelt werden. Wenn Bauchschmerzen ignoriert werden, können schwerwiegende Erkrankungen wie Magengeschwüre, Blutungen bis hin zu Tumoren die Folge sein. Deshalb sollten Sie bei andauernden oder besonders heftigen Bauchschmerzen eine Arzt zu Rate ziehen. [20]

Hausmittel gegen Unterbauch- und  Oberbauchschmerzen

Arzneimittel können helfen, Bauchschmerzen zu lindern. Daneben gibt es auch Hausmittel, mit deren natürlichen Wirkstoffen Sie Bauchschmerzen und einen unruhigen Magen in den Griff bekommen können. [21] Dazu gehören:

  • Kräutertees, wie Ingwer, Fenchel oder Pfefferminz, die helfen, Entzündungen zu lindern, den Magen zu beruhigen und Übelkeit zu verringern. 
  • Wärmekissen oder Wärmflaschen sind bei Bauchschmerzen und Krämpfen besonders wohltuen.
  • Auch Eispackungen können in manchen Fällen Bauchschmerzen und Entzündungen lindern. 
  • Atemübungen, Meditation oder andere Entspannungstechniken können helfen, Stress und Angst zu reduzieren – beides oftmals nicht unwesentliche Auslöser für Bauchschmerzen. 
verschiedene Geschmacksrichtungen von Kräutertees

Bauchschmerzen: Welche Lebensmittel kann ich essen und welche sollte ich meiden?

Ernährung spielt eine nicht unwesentliche Rolle beim Thema Bauchschmerzen. Wer unter Bauchschmerzen leidet, sollte leicht verdauliche Lebensmittel, wie gekochtes Gemüse und Obst, Smoothies, Suppen oder Brühe zu sich nehmen. Sofern keine Allergie oder Unverträglichkeit vorliegt, sind diese Lebensmittel besonders gut verträglich. Vermeiden Sie zu fettige, scharf gewürzte oder verarbeitete Lebensmittel. Diese Speisen können Entzündungen verschlimmern und die Verdauung durcheinander bringen. Außerdem können bestimmte Lebensmittel helfen, eine Magenverstimmung zu lindern. Bananen sind zum Beispiel leicht verdaulich und enthalten Kalium, das zur Regulierung des Flüssigkeitshaushaltes im Körper beitragen kann. Auch Reis ist eine gute Wahl. Er ist leicht verdaulich und kann bei Durchfall dazu beitragen, den Stuhlgang zu verdichten. Toast oder Cracker können helfen, Magensäure zu absorbieren und Entzündungen im Verdauungstrakt zu verringern. [22]

Unterbauch- oder Oberbauchschmerzen? Diese freiverkäuflichen Medikamente können helfen

Es gibt mehrere Medikamente, die Magenschmerzen lindern können und die Sie ohne Rezept in der Apotheke bekommen. Sie haben akute Schmerzen? Dann lassen Sie sich Ihre Medikamente einfach und bequem in wenigen Minuten bis nach Hause liefern. 

Zu den freiverkäuflichen Medikamenten gegen Bauchschmerzen gehören: 

  • Säureblocker (Antazida) neutralisieren die Magensäure und können bei leichtem Sodbrennen und anderen Refluxsymptomen hilfreich sein. Sie enthalten oft Kalziumkarbonat oder Magnesiumhydroxid. [23]
  • H2-Blocker helfen, die Produktion von Magensäure zu reduzieren. Sie können bei leichteren Refluxsymptomen Bauchschmerzen lindern. [24]
  • Protonenpumpenhemmer (PPI), oft auch als Magenschutz bezeichnet, regulieren die vom Magen produzierte Säuremenge und sind oft die erste Wahl bei der Behandlung schwerer Refluxsymptome wie schmerzhaften Sodbrennens. [25]
Apotheke

Bitte beachten Sie, dass ein übermäßiger Gebrauch von rezeptfreien Medikamenten zu Nebenwirkungen wie Verstopfung, Durchfall oder Magenkrämpfen führen kann. Halten Sie sich immer an die empfohlenen Dosieranweisungen und ziehen Sie Ihren Arzt zu Rate, sollten Ihre Symptome anhalten.

Fazit

Wenn Sie Bauchschmerzen richtig behandeln und zukünftig Probleme vermeiden möchten, kann ein klares Verständnis der Arten, Ursachen und Präventionsmethoden helfen. Eine ausgewogene Ernährung, ein aktiver Lebensstil und psychische Gesundheit sind der Schlüssel, um Bauchschmerzen und Erkrankungen im Bauchraum zu vermeiden. Wenn Sie immer wiederkehrende Schmerzen oder andere schwere Symptome verspüren, sollten Sie immer und sofort einen Arzt aufsuchen. 

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Medizinisch geprüft von
Alice Ferchland

Alice Ferchland ist approbierte Apothekerin. Sie hat an der Christian-Albrechts-Universität zu Kiel Pharmazie studiert und als Gastwissenschaftlerin einen Forschungsaufenthalt an der University of Sydney in Australien absolviert. Heute berät Sie zu pharmazeutischen Fragestellungen in Berlin und erleichtert den Zugang zur Gesundheitsversorgung durch digitale Gesundheitsplattformen wie MAYD als Produkt Managerin.

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Quellen
Verlauf

[1] Würzburg U. Intensiv- und Notfallmedizin: Akute Bauchschmerzen. www.ukw.de.

[2] Weilheim-Schongau KGL. Bauchschmerzen» Symptome, Verlauf & Behandlung. www.meinkrankenhaus2030.de.

[3] Weilheim-Schongau KGL. Bauchschmerzen» Symptome, Verlauf & Behandlung. www.meinkrankenhaus2030.de.

[4] Wo der Bauchschmerz sitzt, kann Hinweis auf Ursache geben. AerzteZeitung.de. Published July 15, 2020.

[5] Unterleibsschmerzen: Ursachen, Symptome & Behandlung. www.deutsche-familienversicherung.de. Published August 29, 2022

[6] Bauchschmerzen: Ursachen, Symptome & Behandlung. www.deutsche-familienversicherung.de. Published August 9, 2022

[7] Bauchschmerzen bei Kindern | kindergesundheit-info.de. www.kindergesundheit-info.de

‌[8] Schmerzen im Oberbauch. www.apotheken.de. Published December 23, 2019.

‌[9] Wo der Bauchschmerz sitzt, kann Hinweis auf Ursache geben. AerzteZeitung.de. Published July 15, 2020.

[10] Kompetenzzentrum für Gastroenterologie und Innere Medizin in Berlin. gastroenterologie-berlin-mitte.de.

‌[11] Elterninfo Bauchschmerzen. Deutsche Gesellschaft für Kinder- und Jugendmedizin e.V.

[12] Blaß S. Bauchschmerzen Schwangerschaft - Gründe, Tipps & Hausmittel. Mutter Kind Gesundheit.

[13] Schmerzmittel: Wie häufig sind schwere Nebenwirkungen bei NSAR? gesundheitsinformation.de

[14] Häufige Erkrankungen» Magen & Darm» Fachgebiete» Internisten im Netz». www.internisten-im-netz.de

[‌15] Häufige Erkrankungen» Magen & Darm» Fachgebiete» Internisten im Netz». www.internisten-im-netz.de.

[16] Häufige Erkrankungen» Magen & Darm» Fachgebiete» Internisten im Netz». www.internisten-im-netz.de.

‌[17] Häufige Erkrankungen» Magen & Darm» Fachgebiete» Internisten im Netz». www.internisten-im-netz.de

‌[18] Bauchschmerzen: Ursachen, Symptome & Behandlung. www.deutsche-familienversicherung.de. Published August 9, 2022.

‌[19] Lebensmittelunverträglichkeit erkennen. www.dak.de.

[20] Bauchschmerzen: Ursachen, Symptome & Behandlung. www.deutsche-familienversicherung.de. Published August 9, 2022.

[21] Bauchschmerzen: Ursachen, Behandlung. NetDoktor. Published October 20, 2022.

[22] Funk D rer nat GN / M. Schonkost bei Magen-Darm-Beschwerden: Was darf man essen? www.onmeda.de. Published February 1, 2023.

[‌23] Mihlan DS. Antazida gegen Sodbrennen | sodbrennen.de. Sodbrennen.

[24] H2-Blocker» Medikamente» Mediathek» Internisten im Netz». www.internisten-im-netz.de.

‌[25] Wenn PPI zu lange eingenommen werden. DAZ.online. Published February 16, 2017.

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